Zobene palačinke bez mlijeka

Pozdrav svima 🙂

Vrlo su rijetke osobe koje ne vole palačinke, ali nažalost klasične palačinke su najgori mogući izbor za vašu probavu jer se uglavnom rade od bijelog pšeničnog brašna i homogeniziranog i pasteriziranog mlijeka. Ovo je puno zdravija varijanta palačinki koje možete jesti i više puta tjedno, ako ih ne mažete nutelom naravno 😀

Sastojci:

  • 150gr zobenog brašna (ili jednostavno sameljite zobene u mlincu za kavu) ili prosenog ili heljdinog brašna
  • 2 domaća jaja
  • 2,5dcl mineralne
  • 2,5dcl obične vode
  • vanilin ili šećer s aromom limuna
  • žličica cimeta
  • pola žličice praška za pecivo

Istucite dobro jaja u posudi i dodajte cimet, prašak za pecivo i vanilin šećer. Dodavajte pomalo zobene neprestano miješajući, pa dodajte malo mineralne/vode i tako naizmjenično dok ne istresete svo brašno i svu mineralnu/vodu. Dobro izmiješajte i pustite smjesu 15 minuta da odstoji malo.

Prehrana za koju smo stvoreni Dalibor Petrinić

  • Prehrana za koju smo stvoreni Knjiga "Prehrana za koju smo stvoreni" je knjiga koja razbija mitove te otkriva što to zapravo znači zdravo se hraniti. U knjizi možete saznati koliko je u biti jednostavno jesti zdravo, zašto vaganje i mjerenje hrane nema smisla. Zašto trebate uživati u hrani koju jedete bez grižnje savjesti, zašto nijedna dijeta koja nešto brani dugoročno ne može biti dobra...itd. Knjiga na vrlo jednostavan način, bez stručnih izraza i nepotrebnih i nebitnih informacija, objašnjava sve što trebate znati o jedinom prirodnom i dugoročno održivom načinu prehrane. Najveća poruka ove knjige je da je ključno osvijestiti se i shvatiti zašto zapravo jedete svoju hranu; zbog svojeg trenutnog emotivnog stanja, dosade i navike ili iz prave potrebe i gladi? Ova knjiga će promijeniti sve! Cijena knjige u digitalnom izdanju je 8 eura (Paypal), u tiskanom izdanju unutar Hrvatske je 15 eura, a sa slanjem van Hrvatske je 23 eura (Paypal) Ova knjiga će ti promijeniti život, ali samo ako ti to dopustiš. Informacije su tu, na tebi je da ih pretvoriš u djela. Vrijeme je da počneš poštivati svoje tijelo, jer drugo neće dobiti! Tvoj Dalibor
  • 183 pages

Zagrijte tavu na srednju vatru, dodajte malo kokosovog ulja i prije pečenja još jednom dobro promiješajte smjesu i pecite kao normalne palačinke. Za premaz koristite domaći džem sa što više voća i što manje šećera ili domaću nutelu. Izbjegavajte kupovne marmelade koje imaju minimalan postotak voća, lino lade i ostale namaze pune šećera.

Dobar tek vam želim!

Vaš Dalibor