LCHF palačinke s parmezanom

Pozdrav svima dragi moji 🙂

Što kažete na jednu ukusnu, jednostavnu, zasitnu i hranjivu varijantu palačinki bez brašna, pogodnu za sve koji su na prehrani sa malo ugljikohidrata? Da li vam to zvuči dobro? 😀

Sastojci:

  • 3 jaja
  • 100gr kvalitetnog ribanog parmezana (sami ga izribajte neposredno prije)
  • 2 žlice chia sjemenki
  • žlica psyllium ljuskica
  • začini po želji (ja sam koristio što i uvijek, kurkumu, crvenu papriku, papar, medvjeđi luk i cvijet soli)

Pomiješajte sve sastojke u posudi i pustite da smjesa odstoji 10-tak minuta da se malo stisne. Zagrijte tavu na koju ste stavili malo maslaca ili ghee. Pecite na svakoj strani cirka 2min, odnosno dok se ne počnu pojavljivati rupice. Ova smjesa je dovoljna za 4 palačinke promjera cirka 12-13cm.

Dobar tek vam želim!

Vaš Dalibor

Knjiga koja će ti promijeniti život: 

Prehrana za koju smo stvoreni Dalibor Petrinić

  • Prehrana za koju smo stvoreni knjiga Knjiga "Prehrana za koju smo stvoreni" je knjiga koja razbija mitove te otkriva što to zapravo znači zdravo se hraniti. U knjizi možeš saznati koliko je u biti jednostavno jesti zdravo, zašto vaganje i mjerenje hrane nema smisla. Zašto trebaš uživati u hrani koju jedete bez grižnje savjesti, zašto nijedna dijeta koja nešto brani dugoročno ne može biti dobra...itd. Knjiga na vrlo jednostavan način, bez stručnih izraza i nepotrebnih i nebitnih informacija, objašnjava sve što trebate znati o jedinom prirodnom i dugoročno održivom načinu prehrane. Najveća poruka ove knjige je da je ključno osvijestiti se i shvatiti zašto zapravo jedeš svoju hranu; zbog svog trenutnog emotivnog stanja, dosade i navike ili iz prave potrebe i gladi? Ova knjiga će promijeniti sve! Cijena knjige u digitalnom izdanju je 8 eura (Paypal), u tiskanom izdanju unutar Hrvatske je 15 eura, a sa slanjem van Hrvatske je 23 eura (Paypal) Ova knjiga će ti promijeniti život, ali samo ako ti to dopustiš. Informacije su tu, na tebi je da ih pretvoriš u djela. Vrijeme je da počneš poštivati svoje tijelo, jer drugo u ovom životu nećeš dobiti! Tvoj Dalibor
  • 183 pages