Prehrana za koju smo stvoreni

Download knjige moguć je jedino preko kompjutera, ne preko mobitela ili tableta. Nakon plaćanja sačekaj vraćanje na stranicu gdje ćeš dobiti upute za download knjige.

Printanje pdf-a nije moguće i svaki pdf je vezan za email korisnika.

Ako želiš knjigu u tiskanom izdanju kontaktiraj me putem kontakt forme!

Rekli su o knjizi:

Lijepo sročena i čitko napisana knjiga o ishrani sa akcentom na svijestan pristup prema svome zdravlju. U izobilju kvalitetnih i lako primjenjivih informacija, Dalibor omogućuje svakom čitatelju da nađe nešto za sebe bilo da je prvi put u ovom polju ili je možda iskustveni zdravstveni profesionalac. Akcent koji je lijepo obrađen u ovoj knjizi je holistički pristup prema zdravlju, a to je jako bitna nit koja može prosvjetliti i otkriti nove dimezije za sve radoznale koji traže odgovore.

Dr Igor Četojević

Zaboravite sve što ste do sada mislili da znate o prehrani, i dopustite Daliboru da vas s punim povjerenjem povede na ovo uzbudljivo i poučno putovanje. Dalibor u svom pitkom i nenametljivom stilu „razbija“ mitove o prehrani i razvikanim dijetama, ukazuje na veliku važnost posta, navodi vas prije svega na individualan pristup, istraživanje i eksperimentiranje na vlastitom tijelu. Ključ je u svjesnom hranjenju i osvješćivanju trenutka. Resetirajte se uz ovu izvrsnu knjigu, u kojoj sam zaista uživao i mnogo naučio. Svakako je pročitajte, ona je putokaz kako se kvalitetno, zdravo i sretno hraniti i živjeti.

Tomislav Dolušić, prof. kineziologijeosnivač treninga Hard body

Ova knjiga govori o zdravoj logici i principima na kojima tijelo funkcionira. Na suvisao način objašnjava suvremene dijete, pokušava naći poveznice i objektivno ih analizira. Svi principi, individualizacija i prilika slobodnog izbora pojedinca da sam nađe tip prehrane koji mu najbolje odgovara, nenametanje i neprisiljavanje na isključivost – sve su to načela kojima se i osobno povodim u radu. Slobodno mogu reći da s Daliborom dijelim slično mišljenje o životu i fitnesu, te da mi je istinska privilegija napisati recenziju za ovu knjigu. Dolazi vrijeme za promjene u društvu, fitnesu i prehrani prvenstveno zbog svjesnih individualaca koji razmišljaju svojom glavom, a ova knjiga je početak

Goran Sajkoučitelj tjelesne i zdravstvene kulture

Daliborova knjiga je puna informacija koje doprinose osobnom shvaćanju da

nešto u komunikaciji um-tijelo nije dobro. Usmjeravanjem vremena, pozornosti i

energije kroz znanje u knjizi povećavamo sposobnost i želju pomaka prema stanju

slobode, gracioznosti i ljepote. Sloboda, zahvalnost i ljepota su prirodne osobine

svakog zdravog organizma. Sloboda je odsustvo unutrašnjih kroničnih tonusa koji

ograničavaju protok energije i emocija, gracioznost je vanjsko vidljivo odsustvo tih

ograničenja u kretanju, a ljepota je vanjsko vidljiva harmonija uma i tijela koju ta

sloboda omogućava i poboljšava.

Aleš Ernst, učitelj AEQ metode

Inspirirajuće, hrabro i nepristrano. Svako slovo odiše Daliborovim duhom koji zrači

pozitivnom energijom i željom da pomogne svim ljudima. Rijetki su oni koji u našim

skromnim životima imaju dovoljno mudrosti te uspiju spojiti duhovnost, emocije

i znanost, a da pritom ne nameću svoje mišljenje. Dalibor je uspio upravo u tome i

to je najveća snaga ove knjige.

Igor Blažinčić mag.cin, Body & Mind studio Zagreb

Toliko se lako čita i daje uvid baš u sve potrebno a posebno ono što uvijek naglašava da se sve može i u svemu guštati samo na odgovoran i svjestan način. Zaista sam oduševljen kako je ovo napisano i vidi se Daliborova jedinstvena karakterna crta. Sve temeljito objašnjeno a opet tako jednostavno da i laik može shvatiti. Fantastično.

Tomislav Barišić

Daliborov način pisanja i obašnjavanja je za moj pojam idealan. S malo riječi da se tako mnogo može reći. Nikad nisam pročitala knjigu koja se tako lako čita a svatko može shvatit bit. Mnogo toga mi je jasno jer i redoslijed je pogodio. Na mene je uspio utjecat, a toplo ju preporučujem svima. Još ću par puta da se pobavim štivom.

Anela Ahmed

Prije svega želio bi ti zahvaliti na vrhunskoj knjizi. Već se dugo mučim sa prehranom, počeo sam jesti zdrave namjernice, ali sam ih jeo prebrzo, nisam uživao u hrani. Kad sam se počastio nekakvim raw kolačima imao sam loš osjećaj . Previše sam trenirao i trčao sam svaki dan. Tvoja knjiga mi je pomogla da jedem svijesno, polako i bez negativnih emocija. A kako sam smanjio treninge nisam više živčan niti u stresu, a bolje i spavam i imam manju potrebu za slatkim. Hvala, knjiga je odlična!

Darko Jelić

Sve pohvale za knjigu, jako puno korisnih informacija i ugodna za čitanje. Preporučio bi svakom da ju pročita i malo probudi svijest, ne samo o prehrani, nego i o životu danas općenito.

Karlo Lukačević

Knjigu sam pročitao u roku od dva dana, to već dosta govori. Što se tiče knjige, sviđa mi se što imaš neutralan stav o svakom načinu prehrane i navodiš prednosti i mane, tijekom cijele knjige si objektivan i nemaš agresivan stav, već se kroz knjigu osjeti tvoja osobnost i prijateljski stav prema svemu. Knjiga je jako jednostavno napisana, bez pretjeranog kompliciranja već direktno u srž svega. Eto, mogu te samo pohvaliti jer si iznimna osoba i mogu reći da mi je knjiga pomogla shvatiti neke stvari što prije nisam znao. Ako bude još knjiga mogu ti već odmah reći da kupujem.

Antonio Rođak

Ova knjiga nije savršena, a ipak sadrži informacije koje vam mogu promijeniti život. Glavne odlike su joj jednostavnost i iskrenost samog autora. Na vrlo jednostavan način objašnjava osnove zdrave prehrane i ruši mitove o istoj. Uz prehranu fokus je na onom najvažnijem – umu i to Dalibora razlikuje od ostalih trenera.

Luka Polić

Knjiga je potpuno buđenje, cijelo sam vrijeme prije “upoznavanja” Dalibora imala širom zatvorene oči. Pobudila je u meni u jednom trenu i “umiranje” i ponovno rođenje. Totalno sam žalosna sta sam sve do sada bila obmanuta prijašnjim razmišljanjima da treba jesti 5 obroka dnevno te da treba puno vremena i novaca trošiti na pripremu iste. A u biti sve je totalno suprotno i jako jednostavno da je manje u biti više. Ugodno sam iznenađena knjigom i pročitam, pa se ponovno vraćam nazad da još jednom pročitam te dugo razmišljam o tome, ostavlja trag na mene, sada razmišljam šta kupujem, kako jedem i kada jedem šta je jako bitno. Stanje uma i biti svjestan je ključ.

Ivana Martinčić

Ono što mi se najviše sviđa u ovoj knjizi je upravo autorova nenametljivost kod iznošenja svojih stavova o zdravom načinu života te poštivanju različitosti. Naime, nakon mnogo pročitanih knjiga o zdravoj prehrani, ovo je jedna od rijetkih gdje autor ne nameće svoj stav kao jedini ispravan i univerzalan za sve ljude, već poštuje i tvrdi kako je svaka osoba drugačija te da je bitno slušati svoje tijelo i um kod odabira prehrane koja nam odgovara. U ovoj ćete knjizi pronaći mnogo korisnih savjeta opisanih na lako razumljiv način svima, tako da je svakako preporučam!

Ivana Vargek

Ova knjiga jedna je od rijetkih bez laži i obmana. Sve najbitnije je u njoj sažeto. Bez nekih teških riječi svi pojmovi su opće poznati ljudskon rodu. Kada krenete primjenjivati što u njoj piše, ne postižete samo tjelesno zadovoljstvo već i duhovno. Knjiga nije lijek, nije ni neka dijeta, ona je način života.

Luka Radetić

Knjiga je nadasve nadahnjujuća i nešto posve novo i drugačije, barem na ovim prostorima. Navodi čitaoca na razmišljanje i propitkivanje o vlastitim obrascima ponašanja vezanim uz zdravlje, prehranu i stil života. Posebno me se dojmio dio o postu i njegovim blagodatima. Dalibor na jednostavan i jezgrovit način nudi informacije koje mogu uvelike poboljšati kvalitetu života.

Jasna Jurcan

Sviđa mi se što prehrana se ne tretira kroz brojke. Totalno je drugačiji pristup od knjiga kojih sam pročitao o prehrani. Sviđa mi se naglasak na kvalitetu prehrane i svjesnost prilikom procesa. S druge strane dobro je to što ne postoji univerzalni recept za prehranu već je pušteno svakom da pronađe za sebe ono što mu paše. Ključ je jasan a opet za svakog drugačiji. Posebno mi se sviđaju objasnjeni procesi čišćenja i funkcije tijela.

Filip Savić

Dakle, nakon pročitane knjige mogu samo reći da ovu knjigu trebaju liječnici propisivati na recept. Svaki čovjek koji imalo voli sebe treba pročitati i živiti ovu knjigu. Dalibore, hvala

Ana Pleština

Vrlo korisna, jasno napisana knjiga “za imati” i idealna za poklon.
Ja sam na pragu svojih četrdesetih i makar sam se dobro ponašala prema svom tijelu osjećam promjene, više sam umorna, lakše se razbolim i sporije ozdravim.
Pokušavala sam promjenom prehrane ponovno se osjećati kao 30 godišnjakinja, ali sad mi je jasno da trebam manje jesti i postiti. Važno mi je da imam kvalitetan život, da sam u punoj snazi, a ne u nekom snu.  A to jaaaako ovisi o onome čime se hranim. Svjesnost, svjesnost, svjesnost. Hvala puno na buđenju.

Ana Rich

Knjiga je jako poučna te sadrži znanje temeljeno na osobnom iskustvu što daje dodatnu težinu svim informacijama koje su nam pružene. Hvala ti Dalibore što si podijelio svoje neprocijenjivo iskustvo sa svima nama koje će nam pomoći upoznati sebe na još bolji i drugačiji način.

Ivan Banožić

Čitanje ove knjige i primjenjivanje njezinih jednostavnih pravila je najbolje što možete napraviti za svoje tijelo, zdravlje i duh. Ova knjiga vas oslobađa tereta raznoraznih zabluda, mitova i lažnih informacija o prehrani, dijetama, fitnesu, debljanju i mršavljenju koje su neučinkovite na duge staze. Ne nameće vam ništa i ne želi vam ništa prodati, već upravo suprotno; autor naglašava da budemo skeptični prema raznoraznim istraživanjima, da ne padamo na senzacionalističke naslove u medijima i informacije koje šire strah, brigu i negativnost. Veoma sam zahvalna na ovoj knjizi jer mi je pomogla i pokazala kako da osvijestim svoje postupke, prvenstveno onoga što unosim u svoje tijelo i pokazala pravi put ka željenim rezultatima.

Ivana Detić

Ovo je knjiga koja je naprije putokaz kako se jedino istinski može I treba uživati u životu i kad počneš primjenjivati jednostavne savjete od Dalibora onda ti fitnes I zdrava prehrana prirodno postanu neizostavan dio svakodnevnice.Topla preporuka svima!

Krešimir Makir

Osim svih odgovora o prehrani koje tražite, Dalibor na zanimljiv i motivirajući način zaokružuje svoj dosadašnji rad, znanje i iskustvo. Današnji ubrzani način života udaljava od istinske prirode i zdravlja, ali nas Dalibor svojom knjigom povezujući um, duh i tijelo, sve zajedno vraća na put za koji smo stvoreni.

Matija Sabljak

Dalibor nam kroz papir i tintu šalje nevjerojatan nalet pozitivne energije i korisnih informacija koje mogu promijeniti život. Pisac ima veliku želju prenijeti svoje znanje i pokazati svakome da uz otvoreni um nam je toliko malo potrebno za sreću u životu i to se osjeti kroz svaku stranicu ove knjige.

Luka Osojnak

Knjigu koju su svi jedva dočekali došla je na tržište. Na jedan jednostavan i ljudima svakodnevno dostupan način objašnjava kako se ponašati kada je u pitanju hrana, odmor, kako se resetirati, postiti te kako kombinirati hranu. Knjiga je za svaku preporuku. Hvala na djeljenju tvog znanja ljudima koji ne žele živjeti u matrici i buđenju svijesti o svemu što nas okružuje.

Damir Wolf

Izvrsna knjiga o prehrani u svojstvu zdravlja. Dakle ne prosiječna knjiga o dijeti i fitnesu kojom nas bombardiraju razni fitnes treneri sa malo il nimalo iskustva, nego osvrt na svoj dugogodisnji rad i vlastito iskustvo jednog od najboljih trenera našeg kraja. Drugačiji pristup prehranbenim životnim navikama kojim nas zapravo vraća na prehranu naših predaka. Zdrav način prehrane + fizički aktivan način života = formula zdravlja. Moja preporuka svima. Pročitajte knjigu ili poklonite ju nekome kome će puno značiti. Nekad ovakva litetatura preokrene život pojedincima koji su u začaranom krugu marketinške industrije loše i umjetne hrane. Dalibor hvala ti što svoje znanje nesebično dijeliš sa nama.

Laura Vukušić Smokrović

Knjigu sam pročitala dva puta doslovno u jednom dahu i vraćat ću joj se svako malo. Ja sam osoba koja bila preopterećena s hranom, ali konačno počinjem na hranu gledati nekim drugim očima. A najviše od svega otkriće mi je post kojega jos istražujem, ali moje tijelo mi je zahvalno. Hvala Daliboru, knjigu bi svima preporučila.

Stanka Šuman

Knjigu sam pročitala s velikim zanimanjem i isčekivanjem nečeg novog, s obzirom da se dugi niz godina bavim fitnesom i “zdravim načinom prehrane”. Ja sam jedna od onih “5 obroka dnevno, suplementacija i neizostavni whey protein”. Knjiga mi je ponudila pregršt novih saznanja te sam u pokušaju resetiranja uma. Moj izbor je post od 12h i jednom mjesečno od 48h. Nadam se da ću u tome uspjeti i da će to postati moja svakodnevica i stil života

Adriana Tanović

Knjigu bih preporučio svima koji zele poboljšati kvalitetu života i napraviti život jednostavnijim. Knjiga je puna jako korisnih informacija koje se lako primjenjuju u životu. Sve pohvale Daliboru na razotkrivanju mnogih laži vezano za prehranu i život općenito. Poklonite sebi i svojim bliskim ljudima knjigu i nećete pogriješiti jer knjiga vam doslovce moze promijeniti život nabolje. A to je ono što većini ljudi nedostaje – motivacija za bolji život.

Nikola Šoltić

Iskreno, realno, pisano kao da sjediš do mene i razgovaraš sa mnom. A van svih informacija koje daješ, diraš u dušu svakog od nas jer znaš kako se osjećamo i koliko smo izgubljeni/zbunjeni. Ova knjiga se ne smije samo jednom pročitati. Više puta i svaki put s više razumijevanja i srca. Trebaju nam ljudi poput tebe.

Jelena Bezmalinović

Knjiga govori prvenstveno o svjesnosti i našem poimanju hrane . Koliko zaista malo vremena posvećujemo sebi i koliko nas je “progutao” ubrzan način života. Istovremeno sam zahvalan Daliboru na detaljan podsjetnik svih namirnica s kojima se susrećemo te njihovoj nutritivnoj vrijednosti . Knjiga koja bi trebala biti podsjetnika za stare i nezaobilazno gradivo za mlade. Hvala Dalibor.

Tomislav Tilinger

Često čitam tekstove o pravilnoj prehrani i njenom utjecaju na zdravlje, pa (potaknuta edukacijama na facebooku) odlučih proučiti i Vašu knjigu. I sama smatram da je ključ dobrog zdravlja u ‘povratku prirodi’, odnosno fokus na sezonske namirnice, domaću hranu, redovit post i opušten stav. Na jednostavan način je objašnjeno kako i zašto je važno osluškivati vlastito tijelo u potrazi za zdravljem.
Topla preporuka svakom tko se gubi u moru informacija o raznim dijetama, metodama prehrane i teorijama kako smršaviti ili (p)ostati zdrav.

Ivana Pereža

Dalibor je velika inspiracija i poticaj svima onima koji se žele osvijestiti i otkriti moć i snagu svog tijela te također kroz knjigu koju je napisao naveo je sve što je bitno u prehrani kako bi naše tijelo izvuklo od svega najviše. I na tome mu trebamo zahvaliti što je svoj trud i vrijeme utrošio pisajući knjigu koja je svima nama od velike pomoći. I jedva smo dočekali da je pročitamo i to u jednom dahu!

Roberta Debeljuh

Daliborova knjiga o prehrani nije još jedna od svih knjiga u nizu na temu. Protkana je holističkim pogledom na zdravlje, ali i život te sjedinjenjem i pročišćenjem kako tijela, tako i uma i duha. Oduševljena sam pedagoško-nenametljivim pristupom. Dalibor nas dovodi do uvida da je ključ svih promjena u nama. Razgovor o hrani je konkretan ali koliko god je on važan, toliko nas navodi i na razmišljanje o univerzalnoj povezanosti svih i svačega. Knjiga je fenomenalna i radujem se nastavku.

Amela Fifić

Fantastična knjiga koja promoviše sklad tela, duha i dobre ishrane kao recept za dug i kvalitetan život. Ubrzanje koje smo dobili u poslednjih 20-tak godina moramo mudro da koristimo i u Daliborovim savetima to se kroz celu knjigu provlači. Realna i vrlo direktna poruka koja je dobra samo onololiko koliko je svaki čitalac/čitateljka upotrebi na sebi. Ja ću u prvom talasu krenuti sa postom, boljom kombinacijom namirnica i dužem boravku u prirodi. Za dalje sam spreman na produbljivanje navika i aktivnosti koje upraznjavam svaki dan. U redovnosti vidim dugoročan rezultat koji mi je do sad falio.

Velibor Radović

Online osobni trener

  • OSNOVNI TRENING PROGRAM
  • 40
  • unaprijed napisani trening program za period od 8 ili 12 tjedana
  • vrhunski seminari o prehrani; “Kako se pravilno hraniti” i “Individualizacija i posebne metode prehrane”
  • demonstracije vježbi snimane u visokoj rezoluciji
  • e-mail podrška
  • Skype poziv kao opcija
  • *mjesečno, bez obaveza, nova uplata je samo u slučaju da se slažu nove vježbe i onda se dalje plaća 50 eura za novi program
  • *mjesečno, bez obaveza, nova uplata je samo u slučaju da se slažu nove vježbe i onda se dalje plaća 50 eura za novi program
  • {{content-9}}
  • PERSONALIZIRANI TRENING PROGRAM
  • *70
  • Skype poziv
  • demonstracije vježbi snimane u visokoj rezoluciji
  • kompletno personalizirani trening program baziran na rezultatima upitnika
  • neograničena online podrška
  • kompletno personalizirani jelovnik za 7 dana kao opcija
  • *mjesečno, bez obaveza, nova uplata je samo u slučaju da se slažu nove vježbe i onda se dalje plaća 50 eura za novi program
  • *mjesečno, bez obaveza, nova uplata je samo u slučaju da se slažu nove vježbe i onda se dalje plaća 50 eura za novi program
  • {{content-9}}
  • PERSONALIZIRANI JELOVNIK ZA 7 DANA
  • 70
  • Skype poziv
  • vrhunski seminari o prehrani; “Kako se pravilno hraniti” i “Individualizacija i posebne metode prehrane”
  • kompletno personalizirani jelovnik za 7 dana
  • neograničena online podrška
  • Skype poziv kao opcija
  • *mjesečno, bez obaveza, nova uplata je samo u slučaju da se slažu nove vježbe i onda se dalje plaća 50 eura za novi program
  • *mjesečno, bez obaveza, nova uplata je samo u slučaju da se slažu nove vježbe i onda se dalje plaća 50 eura za novi program
  • {{content-9}}
  • NAJBOLJI IZBOR I UŠTEDA!
    PERSONALIZIRANI TRENING PROGRAM I JELOVNIK ZA 7 DANA
  • *135
  • Skype poziv
  • demonstracije vježbi snimane u visokoj rezoluciji
  • kompletno personalizirani trening program baziran na rezultatima upitnika
  • kompletno personalizirani jelovnik za 7 dana
  • Potpisani primjerak knjige “Prehrana za koju smo stvoreni” u tiskanom izdanju
  • neograničena online podrška
  • *mjesečno, bez obaveza, nova uplata je samo u slučaju da se slažu nove vježbe i onda se dalje plaća 50 eura za novi program
  • {{content-9}}

Osvrti klijenata

Cijenim Daliborov holistički pristup fitnesu kao i trud koji ulaže da prenese stečeno znanje i iskustvo. Sviđa mi se koncept životnog stila gdje redovito vježbanje te zdrava i uravnotežena prehrana imaju ulogu u očuvanju kako fizičkog tako i mentalnog zdravlja. Višegodišnje iskustvo i svakodnevno usavršavanje mu omogućuju prilagoditi se različitim potrebama klijenata u ostvarenju njihovog cilja. Trenirajući s Daliborom usvojila sam novi koncept dugoročno efikasnog treninga te se veselim novim osobnim naprecima kao i različitim projektima koje Dalibor sprema za svoje klijente.

Anamarija Jurišić

Toplo preporučam Daliborove usluge. Trenirao me je 4 godine, i u to vrijeme sam bio u boljoj formi nego ikad. U 4 mjeseca sam izgubio 20kg i izgledao sam bolje nego ikada. Stoga preproučam da ga pozorno slušate, jer čovjek zna o čemu priča… 🙂

Dalibor Iskra

Upoznala sam Dalibora prije 4 godine i mogu reći samo dobre stvari o njegovom radu i uspjehu. Mje tijelo je u odličnoj formi, osjećam se super a imala sam ozbiljne probleme sa zdravljem kada sam započela suradnju sa Daliborom.  Odličan je motivator i stručnjak za prehranu, koja je ključ za bilo kakve rezultate.

Nina Varljen

Dalibor je vrhunski osobni trener i lifecoach. Njegovo znanje i entuzijazam su drastično promijenili način na koji vidim sebe, zdravlje i život općenito. Navika za vježbanjem i briga o sebi nakon Daliborovog vodstva ostaje permanentno usađena.

Fides Ravlić

Ako želite savršeno tijelo i bistar Um, izaberite Daliborovo vodstvo. On mi je trenutno trener. Ovo nije samo „običan“ trening, to je nešto puno više. Dalibor me savjetuje u svim sferama; prehrani, umu, meditaciji i zdravom načinu života općenito. Ako ga izaberete za svog trenera, to će vam bit nabokja odluka u životu, vjerujte mi. Hvala na svemu Dalibore i jedva čekam sljedeći trening… 🙂

Marko Kuljanac

Krenuo sam sa osobnim treningom sa Daliborom dok je još živio u istom gradu kao i ja. Bio sam tužan kada se odselio na Tenerife, ali uvjerio me je da možemo nastaviti našu suradnju online. U početku sam bio skeptičan, jer nisam nikada trenirao na taj način, ali ubrzo sam shvatio da je to izvrstan način vježbanja, ako imate imalo discipline, naravno. Njegove detaljne i jasne video instrukcije, pdf tablica sa svim vježbama i parametrima, jelovnik za 7 dana, sve dizajnirano za moje potrebe i ciljeve, mi daju izvrsne rezultate. Stoga jako preporučam Dalibora za bilo što vezano uz Um, Tijelo i Duh. Nećete požaliti!

Vedran Kirinčić

Internet je ovih dana prepun „fitness stručnjaka“ , tako da je stvarno teško naći kvalitetnog i educiranog te onog koji uistinu „živi kako priča“, Čuo sam i vidio mnoge priče ljudi koji su imali loša iskustva sa online i trenerima u teretanama. Tako da sam bio malo skeptičan jer nisam znao što očekivati. Ali od trenutka kada smo prvi puta pričali preko Skypea, Dalibor me uvjerio da sam donio pravu odluku. Njegov pristup je drugačiji od onog što većina ostalih trenera nudi, jer on radi na Umu, Tijelu i Duhu kao jednini. Naučio me je da trening sam po sebi znači malo ukoliko prvo ne „sredimo“ svoj Um i počnemo se zdravije hraniti. Plus njegove online podrška i usluge su stvarno vrhunske, i uvijek je odgovorio na sve moje upite u vrlo kratkom roku. Sve što mogu reći je; hvala Dalibore, što si mi pomogao promijeniti način života i što si mi pokazao za što sam sve sposoban!

Senad Hadžić

Dalibor je bio pravo otkriće za mene, jer mi je kompletno promijenio život. Po zanimanju sam programer, što znači da sjedim satima i naravno, ne jedem najzdravije J. Dalibor me naučio važnosti zdrave prehrane i redovitog kretanja, a najbolje od svega je što nam je cijela suradnja online, što je za mene veliki plus jer sam ograničen sa slobodnim vremenom, a na ovaj način mogu vježbati kod kuće. Ali ono najbitnije, Dalibor me naučio povezanosti Uma-Tijela-Duha, te zašto je to ključ za bilo kakve dugoročne rezultate. Njegov pristup fitnessu je uistinu poseban i naučio me je da bez „jakog Uma“ nikada ne možemo biti uistinu zdravi i sretni. Stoga preporučam Dalibora svima koji žele promijeniti svoj životni stil te ostvariti svoj puni potencijal.

Mario Jozak

Ovom prilikom želim preporučiti Dalibora koji je profesionalni konzultant za ne samo tjelesno već i umno zdravlje. Daliborovi treninzi i motivacija su najvišeg nivoa. Posjeduje veliko znanje o tijelu i prehrani. Njegova vrlo ugodna ličnost i pozitivan pristup su sjajan dodatak njegovoj želji za edukacijom, motivacijom i pomoći. Preporučam Dalibora kao osobnog i lifecoach trenera svima koji žele dovesti svoj Um i Tijelo na viši nivo.

Mario Plazibat

Dalibora mogu opisati sa samo dvije riječi: prava stvar. U današnje vrijeme kada na internetu i po teretanama ima na stotine „fitness stručnjaka“, uistinu je rijetkost naći nekog koji je stvarno onakvim kakvim se predstavlja. Dalibor ima vrlo pozitivan i profesionalan pristup te zna kako motivirati ljude. Vjerujte mi, mene je vrlo teško motivirati za trening, ali Dalibor je uspio. Nakon suradnje s njim, imam vrlo drugačiji pogled na fitness, te sada razumijem koliko je Um bitan u cijeloj priči. Da imam dovoljno novaca, uzeo bih Dalibora kao svog osobnog i lifecoach trenera da bude stalno pored mene… 🙂

Damir Kukuljan

Sa Daliborom treniram, znojim se, dijelim nade i strahove još od septembra prošle godine. Svaki novi trening mi je novi izazov, svaka nova vježba mi pokreće  tijelo i um što je meni iako aktivno treniram zadnje 4 godine, nešto novo što ranije nisam doživjela. Dalibor ne samo da je divno i strpljivo ljudsko biće, nego je i profesionalac koji poštuje dogovor i vaše vijeme.  Ako želite vratiti energiju vašem tijelu, revitalizirati vaš um, zdravije razmišljati i kreativno se hraniti, Dalibor je trener za vas! Dalibor je trener za mene! 🙂

Amela Gačanović

Radi svakodnevnih porodičnih obaveza i ljubavi koju bezuslovno pružam svojoj dječici, pomalo nesvjesno sam počela zapostavljati sebe. U jednom trenutku sam se trznula i odlučila okrenuti novi list u životu, da pored osnovnih obaveza, ponovo počnem da ulažem i u svoje zdravlje i izgled. Ono što me je pokrenulo i sto sam sebi postavila za cilj, je da porodične obaveze i majčinsku ljubav nastavim da pružam kao zdrava, lijepa i zadovoljna žena. Naravno, potreba da uskladim svoje ciljeve sa slobodnim vremenom, nagnala me je da potražim neku od meni prihvatljivih online opcija. Sve za čim sam tragala, pronašla sam u treningu DPfitness online fitness trenera. Njegov idealni online program me razbudio i naveo da krenem putevima koji će me dovesti do mog cilja.

Marija Mekić

Dopusti mi da ti pomognem Probuditi tvoj Um, Tijelo i Duh

Zadnji blogovi

Nitko vam ništa ne duguje

/
Nitko vam ništa ne duguje! Pozdrav svima 🙂 Iako sam na…

Zdrave i brze palačinke bez mlijeka i glutena

/
Pozdrav svima 🙂 Mislim da je današnji recept za brze i zdrave…

Zobene palačinke bez mlijeka

/
Pozdrav svima 🙂 Vrlo su rijetke osobe koje ne vole palačinke,…

Prestanite trčati za novcem!

/
Dobra večer svima 🙂 Neprestano svjedočim potpuno pogrešnim…

Koliko zapravo košta zdrava prehrana?

/
Pozdrav svima dragi moji 🙂 Uvijek kada se priča o zdravoj…

Američke palačinke od banana, jaja i zobenih pahuljica

/
Američke palačinke od banana, jaja i zobenih pahuljica Pozdrav…

Koji su vam prioriteti u životu?

/
Pozdrav svima 🙂 Čak i da ne pratite nogomet vjerujem da…

Ghee - tekuće zlato

/
Pozdrav svima 🙂 Nakon što su masti u prehrani zadnjih par…

Što se događa vašem tijelu kada postite?

/
Pozdrav svima dragi moji 🙂 Ako pratite moj rad onda znate…

Intervju s Višnjom Basioli - vlasnicom eko trgovine "Uberi ovo"

/
Pozdrav svima dragi moji 🙂 U Rijeci od prošle godine posluje…

Započnite

Ako ste početnik ili niste nikad trenirali na ovaj način, slijedite ovaj 4-tjedni program za početnike koji će vam pokrenuti tijelo. Ovo je progresivan program što znači da će svaki trening biti teži od prethodnog.

Zadnji treninzi

Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 3

Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 3

2013-11-30
Završite 5 rundi navedenih vježbi kružnim tipom treninga, što je prije moguće. Zapišite vrijeme koje vam je trebalo da sve završite i usporedite se sa ostalima!
Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 2

Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 2

2013-11-26
Završite 6 rundi navedenih vježbi kružnim tipom treninga, što je prije moguće. Zapišite vrijeme koje vam je trebalo da sve završite i usporedite se sa ostalima!
Napredni trening bez pauze sa bučicama: rutina 2

Napredni trening bez pauze sa bučicama: rutina 2

2013-11-23
Ponovite zadane vježbe kružnim tipom treninga što više puta možete u 20 minuta. Zapišite broj rundi koje ste kompletirali i usporedite se sa ostalima!